（海洲居士/作于1998年）

    人出乎天地之中，本自与宇宙相通。其之不能与天地共往来者，以妄心久蔽也！养性之要，必清必静，必涤除物欲情羁而后畅也！平素，须将心放的平平淡淡、活泼泼、净洒洒、无滞无碍、无牵无挂。性者，心也。心如水，境风吹拂而后生波。识为门，境风来而识门不动，则心自静。我心如湖，无物可遮。

    夫人必自侮而后人侮之，必自轻而后人轻之！己重而人重之，己正而人正之。性含太极，太极动而生阳，动极反静，静而生阴。性含阴阳，无使偏颇，无使太过。刚过易折，柔过易靡。要在顺其自然，不可自为范框，拘之于方盒圆瓶之中也。七情如阳光之七彩，分解性而生，似真非真，非真却真。要之无使太过，随性所欲可矣。

    平素，须自重自勉，自信自强。心要虚，脚要实。切勿使念头昏昧，勿使劫贼夺宝也。于虚名浮利之际要看的淡，于艰窘困苦之际要放的开，于捧誉抬称之际要把得定，于是非善恶之事要认得清，于原则道理处须咬的住，于邪见陋识须撇得下！

    要像剜除毒疮一样去掉恶习，象割席绝交一样舍掉无益之嗜，象夸父逐日一样追随榜样，象释迦老孔一样刻苦修持。

    养性之道若弹琴，松松紧紧出清音。纤指即识弦即身，识身默慧方成真。

    吾之大患为吾有身。不能绝情去智即为物所累也！